成年人結束一段關係最好的方式——利用「白熊效應」

03- 最後的話

真正的放下不是靠對抗，而是通過接納與重新定義來實現。就像用手按壓彈簧，越用力，反彈越猛；鬆開手，彈簧反而會靜止。

不管是愛情，還是友情，親情，都是一樣的原理。

不要讓自己長久的陷在痛苦和憤怒仇恨里。

如果一段關係要結束，就說明那個人，本就不應該屬於你。

如果你的伴侶讓你感到絕望，你可以將對方剝離出你對未來的規劃，好好專注於自己的成長和提升，當你的行為決定已經完全不在意對方的時候，其實這段關係於你而言，就已經結束了。

請你始終溫和而堅定的，走向自己。