83歲的香港才子蔡瀾，語出驚人：「人到晚年，躺在床上才想明白，拖垮身體最快的方式，並不是抽煙和喝酒，而是這2個壞習慣，希望你一個都沒有！」

有人說，蔡瀾，正在展示自我養老的最高境界。

比他有錢的老頭數不勝數，但抱著財富和遺憾抑鬱而終的大有人在。蔡瀾不一樣，年輕時候就以享樂主義聞名，如今則是把這套逍遙的人生哲學貫徹到了晚年。他說，活一天過一天的人生，什麼時候走，什麼時候留，誰都不知道。

「有什麼好擔憂的？瞻前顧後，不敢吃好東西了，也不敢出門旅行了，那多虧啊？」

翻開蔡瀾的文章，遊目騁懷，樂活人生。養生是不可能的，抽煙喝酒不運動，是蔡瀾現在的人生信條。晚年的蔡瀾，也對人生下半場有了更多的看法。

譬如，在談及晚年活法的時候，蔡瀾在其《活過》中，更是語出驚人：「人到晚年，躺在床上才想明白，拖垮身體最快的方式，並不是抽煙和喝酒，而是這2個壞習慣，希望你一個都沒有！」醍醐灌頂！