63歲男子天天吃香蕉，確診腸癌，七個月後去檢查，醫生：都乾了啥！

腸道健康亦是如此，均衡的飲食、規律的作息、適量的運動，這些才是真正能為腸道健康遮風擋雨的「保護傘」。

如果你也曾盲目相信某種「神奇食物」具備防癌功效，不妨問問自己：我是真的在用心養生，還是僅僅在自我安慰呢？

要知道，健康從來不是靠僥倖得來，而是源於我們正確的選擇。