清明後，有錢沒錢，要多給孩子喝這3碗瘦肉水，助力孩子長高，增強免疫力！

食材:蘋果半個、懷山藥干3片、瘦肉150克，生薑1小片

做法:山藥洗凈，蘋果洗凈去籽切小塊，瘦肉切小塊或者剁成肉沫，將所有食材放入燉盅，加入適量開水，燉1.5小時，加入適量鹽調味即可。

這道湯的口感層次超豐富，蘋果的清甜、山藥的軟糯、瘦肉的鮮香完美融合，每一口都暖到心坎里。營養更是沒得說，蘋果富含果膠和維生素，能健脾益胃；山藥干健脾養胃，增強孩子的消化吸收能力；瘦肉提供優質蛋白質，助力孩子長高長壯。

3、羊肚菌山藥瘦肉水