清明後，一定要多補津液！這四碗生津水，趕走火氣、燥氣、口乾、清火降燥養出好氣色！

【食材】

銀耳兩朵（浸泡剪碎一點）、馬蹄（切小塊）、雞頭米（稍微淘洗一下）

【做法】

1、銀耳➕馬蹄電飯煲，煲粥模式1.5小時即可出膠，新手友好，懶人友好。

2、加入雞頭米，再燉煮5分鐘，即可完成。

3、可加入適量蜂蜜/冰糖，撒上桂花更加清香，更有秋天的儀式感哦。