肝不好的人，多吃這3種排毒養肝的食物，排出多年身體肝毒， 肝臟越來越健康

菠菜是一種非常常見的蔬菜，很多人喜歡吃，但並不知道菠菜的醫用功效。

富含的維生素，不僅可以通便、促進腸胃的消化，增加胃動力，還可以修復肝臟。

經常吃菠菜可以入肝經，疏通肝氣，將肝毒排出肝臟。

所以肝不好或者想養肝的人不妨多吃。