全紅嬋拿金牌時沒笑，得銀牌卻笑了，她的善良與格局無人能及

面對身體發育導致的動作變形難題，全紅嬋不焦慮不抱怨不內耗，而是刻苦訓練。將8小時的訓練精細拆解到每一個動作，反覆練習207C上百次，直至形成肌肉記憶……

她不會讓比賽的輸贏和外界的評價擾亂心境，全紅嬋的心態在競爭殘酷的體育界極為難得。試問，又有多少成年人能夠做到？

日常工作生活里，我們常常會因他人的一句評價、工作上的一次挫折、感情中的不如意，陷入焦慮、抑鬱等負面情緒中無法自拔。我們過度在意他人眼光，擔心自己做得不夠好，在內心不斷糾結掙扎，白白消耗大量精力。

在全民內耗成為時代通病的當下，全紅嬋的鬆弛，宛如一劑「精神清涼劑」。時刻提醒著每個人：生命的賽場，本就應笑著登場，笑著成長。輸贏皆從容，勝不驕、敗不餒，既不自我消耗，也不消極對待，張弛有度令人欽佩。

不內耗的人生，才能在風雨中從容前行。網友們在全紅嬋發布動態後，紛紛留言力挺：「讓黑子破防去。」「拒絕內耗，做好當下，北京總決賽見。」

記住全紅嬋那句話：有夢想就去追吧！