麥冬是個寶，泡水搭配，補腎養肺，利咽止咳，還能養胃滋陰！

具體做法：

準備食材：麥冬6克、桔梗3克、蜂蜜適量。

沖泡方法：將麥冬、桔梗放入杯中，用沸水沖泡15分鐘。

調味飲用：待水溫降至60℃以下，加入蜂蜜攪拌均勻，分2-3次飲用。

小貼士：蜂蜜需在水溫較低時加入，以免破壞營養；可反覆沖泡至無味。