指甲豎線竟是大病徵兆！平日多吃2種水果，排出肝臟和腎臟毒素，身體越來越健康

2. 西瓜： 西瓜是天然的利尿劑，有助於增加尿液排出量，幫助腎臟排出更多的毒素和廢物。

同時，西瓜的高含水量可以有效預防脫水，維持正常的尿液濃度。