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替大家試過了！一覺安眠到天亮就靠它！
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👉睡不沉『得補-腎』
食材：黃精10克，桑葚10克，枸杞10克，茯苓10克，淮山50克
⚠️半夜起夜上廁所，總睡不沉的喝
食材：黃精10克，桑葚10克，枸杞10克，茯苓10克，淮山50克
⚠️半夜起夜上廁所，總睡不沉的喝
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