春分後多喝4款水果茶，脾胃舒服了，氣血足了，身體越來越棒了

🍳做法 1️⃣ 將蘋果、山楂、紅棗洗凈備用 2️⃣ 蘋果切成小塊，山楂去核，紅棗去核 3️⃣ 將蘋果、山楂、紅棗放入鍋中，加入適量清水，大火煮沸後轉小火煮15分鐘左右 4️⃣ 加入適量冰糖，繼續煮5分鐘即可

💡①經期/胃酸分泌過多的人，不適合喝太多 ②胃潰瘍/糖尿病患者慎喝 ✨建議飯後1小時飲用，每周2-3次最佳～