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養生人已經把蘋果水喝出了新高度
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3⃣️蘋果銀耳湯
🍎蘋果半個切小丁+銀耳10g+蓮子5-6顆+百合10g+玉竹10g，煮水。潤肺生津、潤腸通便，適合小孩子和乾燥季節。👨👩👧👦
🍎蘋果半個切小丁+銀耳10g+蓮子5-6顆+百合10g+玉竹10g，煮水。潤肺生津、潤腸通便，適合小孩子和乾燥季節。👨👩👧👦
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