聽一句勸：糖尿病不想腎衰竭，這3個習慣趁早改，等腎衰了就晚了

除了對糖分攝入加以把控、減少高鹽高脂類食物的攝取，並持續做好血糖血脂的監測工作外，糖尿病患者還可通過一系列其他舉措來進一步維護腎臟健康，比如適度增加運動量、保證每日充足飲水以及提升睡眠質量等。

運動對於糖尿病患者而言意義重大。適當開展運動，能夠增強身體對胰島素的敏感性，助力血糖調控，同時也有助於體重的減輕以及血脂水平的降低。

此外，運動可促進血液循環，改善腎臟的血液灌注狀況，進而減輕腎臟所承受的壓力。