血液「稀釋劑」已公布，並非檸檬水，醫生提醒：堅持喝， 血管或變通透

5.蓮子心水

蓮子味甘，但蓮心著實讓人苦不堪言，一般在食用的過程都會把蓮心剔除。

不過小小蓮心泡水以後卻有大用途，蓮心能夠清心火、降肝火，平緩情緒，清熱養神。

除卻這些我們熟知的療效以外，蓮心還能夠降低體內的血脂，防止血管堵塞阻礙血液的流通。

不僅如此，在預防膽固醇這方面，蓮心水也是數一數二的王牌飲品。