45歲男子腦梗去世！平時明明「睡眠充足又愛運動」醫生卻嘆：這幾個習慣改不了!

醫生補充道：「據研究顯示，高鹽飲食可令高血壓風險提升 30%，而高血壓恰是誘發腦梗的關鍵因素之一。

倘若攝入過多飽和脂肪，血液內膽固醇便會迅猛增高，長此以往，血管堵塞的機率定會大幅增加。 」

段大爺皺了皺眉，「哎喲，那看來愛吃油炸和鹹的東西真得小心了！

我平時雖然吃得不算咸，但偶爾也愛吃點油炸的，這以後得少吃了。 」