對伴侶生理性厭惡，可能不是不愛，而是你忽視了這個危機

前些天，一個關係很好的朋友跟我說，自己和老公之間出現了隔閡。

最大的問題，是以前還能容忍他身上的各種毛病，現在完全忍不了了。

甚至還出現了一點生理性厭惡，每天回家見到他就覺得煩，喜歡一個人呆著。

她說倆人已經分房住了很久了，這些年積壓的矛盾，感覺也很難再解決了。

有心理學家解釋說，出現這種情況，很有可能是你遭受過情感的PTSD，目前還沒辦法從其中走出來，於是便產生了生理性厭惡。

有醫生解釋說，生理性厭惡有7大表現：

肢體語言抗拒；聽到對方聲音會厭煩；對話時眼神躲避；想到要和對方相處會胃部不適；

想到這個人會影響睡眠質量；即便他什麼都沒做，也會煩躁不安；和對方交談會變的冷淡敷衍。

出現這種情況，並非是你情緒不好，也不一定是不愛了，還有一種可能，是因為你在這段關係中有了不舒服的體驗，或者受到了某些傷害。

於是，身體想要先行一步，來保護你。

01. 棄貓效應

前些天在情感論壇看到一個帖子，是一個女性自述婚姻過程中的經歷。

她說自己的老公是個鈍感力很強的人，完全沒有共情力，並且在出現矛盾時很難做出什麼回應。

每次倆人出現分歧，發生爭吵時，對方要麼來一句「你要這麼想我也沒辦法」，要麼一句話不說就進入冷戰狀態。

他們的冷戰，從一開始的三天、一周，發展到後來能有半年的時間彼此不說話。

並且在發生矛盾後，對方很少會用主動的姿態來解決問題，而是等她消了氣、情緒穩定後，再輕描淡寫的將這件事抹掉不提。

女人說，她知道丈夫內心的所思所想，丈夫刻意的不理，就是為了讓自己意識到他的重要性，在以後的日子對他多點遷就，少點挑刺。

殊不知，這樣的做法很容易讓情緒本就敏感的另一半陷入不斷的內耗中。

當一個人有能力讓自己從一段痛苦的關係中走出來時，另一半的存在，就也沒有什麼意義可言了。

心理學上將這種行為稱為棄貓效應。

本意是講不聽話的貓咪丟出去幾天再找回來，害怕被再次丟棄的小貓會變得比以前更聽話。

但同時，心理學家也發現，小貓雖然在人前變得溫順了，卻會在深夜的角落裡發抖，它內心的恐懼並未被消解掉。

而這樣討好與疏離的矛盾狀態，正在無數親密關係中上演。

很多時候，明明可以哄一下你，但用很多時間冷落你，讓你冷靜。

這種關係即使和好了，心裡也會埋下一根刺，時間久了，你都不願意再依賴對方。

哈佛大學情緒認知實驗室的最新研究發現：

經歷情感創傷的大腦杏仁體，會產生永久性結構改變，它會導致受到過情感創傷的你在深夜突然驚醒，或者在對方大聲說話時感到心悸。

看似已經消逝的情緒並未真的流失，相反的，它被刻在了你內心最脆弱的地方。

於是，當你多次遭遇這樣的事情後，信任也會一次次被擊碎，出於保護自我，身體拉響了防禦警報，想讓你離傷害自己的人遠一些。

這時候的你，不妨給身體多一點時間，讓身體慢慢自愈的同時，也多看看自己情感的流向，再做出利於自己的決定。