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減脂期必看！晚餐吃對了嗎？8款低卡拌菜食譜幫你輕鬆掉秤！
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食材：100g牛排+50g土豆+50g蘆筍+50g彩椒+30g蟹味菇+20g胡蔥
亮點：主食替換成土豆，搭配彩椒和菌菇，色彩豐富食慾大增！
6️⃣ 龍利魚藕片輕拌菜
亮點：主食替換成土豆，搭配彩椒和菌菇，色彩豐富食慾大增！
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