感謝大姑姐的「蜜枸杞」，讓我體會到深度睡眠的快樂，太舒服了

感謝大姑姐的「蜜枸杞」，讓我體會到深度睡眠的快樂，太舒服了

前陣子趕項目，工作壓力特別大，天天加班熬夜，生物鐘徹底亂了。。

躺下翻來覆去到半夜是常態，好不容易迷糊了，凌晨三四點準時醒，盯著天花板，腦子比白天還清醒。

試過各種方法，什麼睡前泡澡、運動、助眠app，甚至朋友推薦的助眠軟糖，對我都沒啥用。

那段時間真是身心俱疲，人整天昏昏沉沉的，臉色蠟黃蠟黃的，黑眼圈怎麼遮都遮不住，感覺比同齡人老了好幾歲。

有一次我婆婆來看我，拉著我的手就說：「閨女，你這氣色咋這麼差？是不是沒睡好啊？」 我只能苦笑點頭。