把蘋果和山楂煮一煮，真是太厲害了，越喝越瘦，真正的減脂湯！

山楂，性微溫味酸甘，歸脾、胃、肝經，有消食化積、行氣散瘀的作用。對於飲食積滯、胃脘脹滿等症狀有很好的緩解效果。尤其對於不愛吃飯、消化功能較弱的小朋友來說，適量食用山楂能夠刺激胃液分泌，增強胃腸蠕動，起到開胃助消化的功效。

中醫認為脾胃為後天之本，氣血生化之源，山楂通過調理脾胃功能，促進食物的消化吸收，為身體提供充足的營養支持。