夏天要多喝紅參水，8款紅參神仙搭配，快喝起來，輕鬆養出好氣色

⚠️ 紅參雖好，但這些人慎喝！

✅ 適合：易疲勞、氣短懶言、手腳冰涼、免疫力低、病後體虛的人

❌ 禁忌：孕婦、經期女性、高血壓未控制者、陰虛火旺（口乾舌燥、易長痘）的人

✨ 飲用小貼士，喝對才有效！

最佳時間：上午7-11點（脾胃經當令，吸收更好）

用量：每天3-5片，每周喝3次（別貪多！）

禁忌搭配：白蘿蔔、濃茶、綠豆（會降低紅參效果）

體質測試：舌淡苔白、怕冷的人適合；舌紅少津、易上火的人慎用

紅參不是萬能的，但用對方法真的能改善亞健康！夏天別再只喝冷飲啦，給自己泡一杯紅參水，從內到外養出好氣色～