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醫生直言：最傷害血管的行為，不是久坐！而是頻繁的去做這4件事
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但長期高糖飲食、吸煙、用飲料替代水，這些傷害是結構性的，累積性的，很難逆轉。
如果只關注坐姿，卻每天攝入高糖、攝水不足，那再多走幾步也難以挽救血管狀態。表面活躍、內里堵塞，這種反差才是最大風險。
以上內容僅供參考，若身體不適，請及時諮詢專業醫生
如果只關注坐姿，卻每天攝入高糖、攝水不足，那再多走幾步也難以挽救血管狀態。表面活躍、內里堵塞，這種反差才是最大風險。
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