睡覺時總在凌晨3、4點醒來，一般暗示四大疾病，別忽視

第一，心臟疾病

很多人在凌晨3、4點的時間，突然出現異常的胸痛胸悶心悸，然後突然憋醒，有些不能平臥，需端坐位呼吸，有些則是大汗淋漓，在出現這些異常的時候，一定不要忽視，最好及時到醫院就診。

無論是冠心病還是心力衰竭，都很容易在夜間的時候發作，如果心臟不好，常常會影響到一個人的睡眠。

第二，肺部疾病

如果肺部不好，到了夜裡，要想睡個好覺，其實是非常困難的。

夜間平躺時，腹腔臟器上移壓迫膈肌，胸腔容積減少，肺通氣效率下降，如果本來就有肺部疾病，那麼這個時候很容易引起呼吸的異常。

肺部不好的人，容易出現咳痰障礙，平躺時呼吸道分泌物容易滯留，刺激咳嗽反射，加重症狀。

人體迷走神經在夜間活躍度升高，可能引發支氣管收縮、黏液分泌增加，像支氣管哮喘，往往在夜間更容易發作。

夜間的時候氣溫下降，在寒冷的刺激下，支氣管痙攣，也會引起不適。