橙子會導致血脂升高嗎？醫生：不想血脂飆升，這3樣菜建議多吃！

洋蔥的活性黃酮、秋葵的粘液多糖、茄子的多酚與茄鹼， 不是刺激型的調節物質，而是可以長期攝入、不容易反彈的慢變量。

用這些慢變量調控身體的代謝系統，比起寄希望於某種速效水果要靠譜得多。

以上內容僅供參考，若身體不適，請及時諮詢專業醫生

關於血脂您有什麼看法？歡迎評論區一起討論！