全紅嬋訓練照曝光引熱議：發育關+傷病，天才少女如何闖全運？

傷病與發育：從輕盈到力量的轉型

全紅嬋的腳踝積液是常人的四倍，腰椎磨損問題也讓她在訓練中不得不更加謹慎。與此同時，她的身高從1.43米長到了1.6米，體重增至48公斤，體脂率略有上升，這讓她的動作控制難度大幅增加。過去依靠嬌小身材完成的輕盈翻騰，現在需要更強的肌肉力量來支撐。207C（向後翻騰三周半抱膝）這個曾經讓她在奧運會上拿到滿分的動作，如今必須拆解成「跳、轉、落水」三個部分反覆打磨，每天練習200遍以上，配合AI動作捕捉技術微調細節。

網友調侃她「大腿粗了」「120斤既視感」，但實際上，這是她進入力量儲備期的必然變化。教練團隊嚴格控制她的飲食（每日2800千卡）和訓練負荷，碳纖維護踝和高壓氧艙成為日常標配。全紅嬋的「胖」，不是懈怠，而是競技體育中運動員面對發育關時必須經歷的調整。