立秋養生秘籍：九款麥冬百合雪梨潤肺飲安排起來，滋養肺部超有效

麥冬雪梨潤肺飲

這可是今天的「重頭戲」！食材：麥冬10g、雪梨1個（去皮切塊）、冰糖適量（可選）、清水800ml。

麥冬洗凈，雪梨切塊（不去皮也行，但一定要洗凈）。把所有材料丟進養生壺或者小鍋里，加水煮20分鐘。喜歡甜口的朋友可以加點冰糖，趁溫熱喝，梨肉也能吃掉哦！它特別適合乾咳無痰、喉嚨干癢、熬夜上火的朋友。