三伏天最後幾天，建議女人多喝3個紅豆豆漿，面如桃花，更顯年輕

2.紅豆蘋果豆漿

蘋果半個、黑米30g、紅豆20g、紅棗3顆。將紅豆、黑米提前泡軟（約4小時），紅棗去核剪小塊，蘋果洗凈去核切小塊。然後把所有材料一起放進豆漿機，加水，啟動豆漿程序。打好後過濾。