頭髮「多久洗一次」好！醫生答案太意外，原來10個人9個做錯了

為何有人頭髮茂密，有人卻越洗越少？

很多人羨慕別人頭髮茂密，認為是基因的功勞，其實洗護習慣對頭髮的影響同樣巨大。一項頭皮健康研究發現，洗頭頻率過高或過低，都會導致毛囊功能退化。

尤其是 35 歲以後，人體毛囊的修復能力下降，更容易出現永久性脫髮。

這些洗頭誤區，你中招了嗎？

誤區一：洗頭越勤越乾淨

錯誤！頻繁洗頭會刺激皮脂腺反彈，分泌更多油脂，導致頭髮更油。

誤區二：洗頭時用力搓才幹凈

錯誤！過度搓洗容易破壞毛囊，造成微小創傷，影響毛囊健康。

誤區三：掉頭髮是洗頭導致的

錯誤！洗頭時掉落的頭髮，大多是已經自然脫落的。

正常人每天掉發 50 - 100 根都屬於正常範圍。