姐妹們,我們總在尋找既能滿足味蕾又能喝出好氣色的神仙飲品?
今天就來分享6款養生水果茶,食材簡單,做法容易,每天一杯,由內而外養出好肌膚,讓你越喝越漂亮!
一、亮白抗氧·藍莓檸檬綠茶
食材:
藍莓80g、
檸檬2片(約20g)、
蜂蜜15ml、
綠茶包1個(3g)、
薄荷葉少許。
做法:
1.綠茶包用冷水沖泡,冷藏4小時;
2.藍莓搗碎,檸檬片去籽;
3.將藍莓和檸檬放入杯中,倒入冷泡好的綠茶;
4.加入蜂蜜調味,用薄荷葉裝飾即可。
功效:藍莓富含花青素,抗氧化能力超強;檸檬含有豐富維C,美白淡斑;綠茶清新提神。這款茶適合下午喝,提神又美白。