6 款蘋果養生水！對症喝，把內調玩明白

3.🍎蘋果紅豆水

赤小豆提前浸泡 2 小時，蘋果洗凈切塊，紅棗剪開去核，所有食材放入鍋中，加 800ml 清水大火煮沸後轉小火煮 30 分鐘，豆子軟爛後關火，可加糖調味，飲湯食豆。