調查發現：經常吃苦瓜的人，過不了多久，肝臟或出現這「六個變化」

了解苦瓜對肝臟的真實影響，才能更科學地將其融入日常飲食，發揮最大健康價值。

對於已有肝病的患者，食用苦瓜應在醫師指導下進行，避免盲目依賴單一食物治療疾病。

肝臟健康需要全面平衡的營養支持，苦瓜只是其中一環，不能替代規範的醫療干預。

現代醫學研究正在揭示更多傳統食物的科學內涵，苦瓜對肝臟的影響也遠比我們想像的複雜。

面對這些新發現，我們既要拋棄不科學的認知，也要避免走向另一個極端。