提醒父母：3種隔夜菜太危險，吃不完最好扔掉，損傷了肝腎就晚了

長期食用這些變質的蔬菜，可能加劇腸胃功能的下降，導致腹脹、腹瀉等問題，嚴重時可能引發肝腎功能的損害。

因此，專家建議，綠葉蔬菜最好當天食用，吃不完的最好丟棄。尤其是對於老年人，避免食用隔夜的綠葉蔬菜，保護腸胃和肝臟健康是最重要的。

接下來提到的是隔夜的海鮮和水產品。海鮮類食物如魚、蝦、螃蟹、貝類等，不僅味道鮮美，而且營養豐富，富含蛋白質、礦物質、維生素等人體必需的營養成分。