郭晶晶就個人發展問題最新發聲

2023世界泳聯錦標賽中，郭晶晶第一次作為裁判長站在泳池邊。

問：跳水是一項用無數次重複追求完美瞬間的運動。這種極致體驗，對您有怎樣的影響？

答：無數次重複的訓練讓我知道，成功是沒有捷徑的，完美是要靠努力打磨的。就像人生的很多事，都需要堅持，不能急著要結果。而追求完美不是要做到毫無瑕疵，而是要有「把每件事做到最好」的態度，哪怕過程中會出錯，只要不放棄，總能一點一點靠近目標。我在生活中也一直延續這種態度，無論是對家庭還是公益事業，都沉下心來，一步一步推進。

問：如果給體育、公益、家庭、自我探索等排序，您會怎麼排？如何分配時間和精力？

答：沒有絕對的排序，因為人生階段不同，重心一定會變，平衡才是核心。我不會把它們當成一種先後排序，而是像安排訓練計劃一樣，提前規劃、靈活調整，比如陪孩子時就放下工作，專注家庭；做體育或公益方面工作時，也會安排好時間，規劃好每一件事。對我來說，每個身份都很重要，都要全身心去投入和付出。

「運動員可以把外界的支持當成動力，學會過濾掉不必要的聲音」

問：今年是全運年，您最近在忙的是否和全運會有關？

答：是的，我作為廣州市南沙文化會的副會長，一直在努力推動文化體育融合發展。今年，我們在南沙區打造灣區迎全運體育季系列活動，同時推出中國體育榮光印象展。希望儘自己的一份力，讓更多人感受體育的魅力、文化的溫度。

問：您認為網際網路的高曝光度對運動員成長有什麼影響？運動員應該如何面對這種熱度？

答：這是有兩面性的，高曝光能讓運動員更快被關注，獲得更多支持，乃至為體育項目帶來更多資源。但過度曝光也可能讓運動員承受額外的壓力，比如一些小失誤被放大、個人生活被過度關注等。

我覺得運動員可以把外界的支持當成動力，學會過濾掉不必要的聲音，專注訓練和比賽。運動員的重點永遠是賽場上的表現，這樣才能更好體現自身的價值。