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83歲高齡奶奶，每天吃這4樣，心臟比年輕人還強，腿腳有勁精神旺！
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最後提醒一句，愛護心臟的健康，在飲食里，要注意飲食清淡，減少油膩飲食，少吃豬油或者花生油。多吃膳食纖維豐富的食物。
抽出時間多動，少坐，適當活動身體，增強體質，預防疾病，健康長壽。
發布於：江西省
抽出時間多動，少坐，適當活動身體，增強體質，預防疾病，健康長壽。
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