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45歲婦女，半年血糖從16.5降到5.5，醫生提醒：她的3個降糖習慣，值得學習!
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夏女士說，過去，一年三百六十五天，至少有三分之二的時間都在外面吃各式各樣的美食，但現在，為了飲食更健康，我基本不去外面吃了。
得了糖尿病，無論是主食還是菜系都有嚴格的要求，我現在每餐只吃八分飽就夠了。
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