晚上睡覺時大腿老抽筋，這6個原因一定要了解

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疲勞

如果白天走路的時間較長，如登山、遠足等，造成大腿部肌肉疲勞，以及乳酸等代謝產物的增多、積累，也有可能在夜晚睡覺時出現抽筋的情況。

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缺鈣

鈣離子在調節肌肉收縮的過程中非常重要，當血液中的鈣離子濃度過低時，會造成肌肉的神經興奮性增加，促使肌肉收縮，從而導致抽筋。此種情況易發生在老年人或孕婦身上。