流感大流行！營養師大推「8大抗病毒食物」 這1顏色蔬果很多人常沒吃到

最近流感升溫，尤其是學校里，好多孩子輪流中鏢！家長們緊張又擔心，其實除了勤洗手、戴口罩，「日常飲食的營養補充」也是守住健康底線的關鍵。對此，營養師高敏敏整理出「8個抗流感營養」，教你從飲食中強化保護力、減少被病毒擊倒的機率，讓全家人一起撐過流感高峰期。