女人在來例假的時候，這5件事別逞強，小心疾病會找上門

2、不可熬夜

生理期不要熬夜，應該保證有足夠的休息時間，因為大部分女性在月經期身體有不適感，會感覺勞累，如果依然過度透支身體，工作時間長，每天睡眠不足，還習慣性熬夜，晚睡，會給身體帶來影響，除了精神狀態明顯變差，還會降低抵抗力，免疫能力很差的狀態下疾病患病率高。應該重視作息調節，保證有足夠的睡眠時間。