63歲男子，堅持每天喝洋蔥汁降血壓，2個月後情況怎麼樣了？

1、高脂肪食物

如堅果、油炸類等食物，若長期大量攝入會導致血脂上升，繼而容易誘發動脈硬化、斑塊生成，同時還會讓血管彈性下降，這些都會讓血壓上升。