經常散步對肺部有什麼好處？提醒：肺可能喜歡這5件事，或可多做

2.葡萄

吸菸量越多出現肺部疾病的風險越大，因此，需從生活中其他細節入手來提高肺部功能，建議平時多吃點葡萄。葡萄作為健康的水果代表，裡面含有人體需要的豐富維生素，花青素，可以達到抗氧化，提高抵抗力的作用。另外，葡萄本身具有補肺氣，潤肺的作用，有的人肺部功能降低，容易咳嗽，通過吃葡萄有改善的效果，可根據自己的身體條件控制好攝入量。

3.石榴

石榴有生津、止煩渴作用，凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴搗汁或煎湯飲，能幫助清熱解毒、潤肺止咳。