排尿很黃、異味很大？身體或是在向你暗示這5件事，千萬別忽視了​

2、 飲食健康

祖先傳下來的「病從口入」這個詞也是有一定道理的。如果我們不注意日常飲食，那真的會引起一些身體不適。如果經常吃太多的食物，也可能會導致腎臟負擔。同時如果食物過於辛辣刺激，可能會引起胃部不適。因此，健康的飲食非常重要，所以在日常生活中，飲食應儘量清淡，避免偏食和暴飲暴食的問題，這樣才有利於腎臟器官的健康。