這杯「清涼茶」不要錯過，入口回甘又健康，早喝早受益

3、杭菊

杭菊產自浙江桐鄉，又名為甘菊，杭菊的花瓣及花蕊均為金黃色，味辛、甘、苦，性微寒，長於清熱，有清熱解毒和疏散風熱的功效，適合火氣旺盛的人群長期飲用，同時還能提高睡眠質量。