糖尿病患者不能吃麵條嗎?醫生:真正不建議吃的,或是這5種食物

2023-03-17     荀筠雄     反饋
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4.腌制鹹菜

鹹菜、醬菜可以算得上是「純素食」了,雖本身材料多為蔬菜,但在腌制的過程中會放入大量的鹽以及其他添加劑成分。這時,不但蔬菜自身的營養元素嚴重流失,吃多了還會增加體內的鈉含量。很容易會對血管造成嚴重損傷,同時也不利於血糖水平的控制。
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