常吃「這10種食物」瞬間吸光血管垃圾！便宜的平民食材，比燕窩更養生！

【功效】降血脂、降血壓、降血糖、減肥

【原理】蕎子茶（尤其是富硒蕎子茶）裡含有珍貴的蘆丁，可軟化血管、降低毛細血管脆性、改善微循環，常用來降血壓、降血脂、降血糖，也有減肥排毒的作用。

血管清道夫2：胡蘿蔔

【功效】排毒

【原理】胡蘿蔔是有效的排汞食物，它含有的大量果膠可以與汞結合，可以幫助降低血液中汞離子的濃度，促進血液循環，還能讓毒素快速排出。

血管清道夫3：冬瓜

【功效】預防動脈硬化

【原理】冬瓜含鈉量較低，能有效輔助治療動脈化症、肝硬化腹水、冠心病、高血壓、腎炎、水腫膨脹等疾病。如果你愛吃冬瓜，那麼肥胖、動脈硬化、冠心病、糖尿病等疾病都不容易找上你。

血管清道夫4：小白菜