女性開始衰老時，通常有「3松2大1處毛髮增多」，你占了幾個呢？

五、豆漿

豆漿中含有豐富的植物蛋白、大豆異黃酮以及很多對美白皮膚有作用的維生素等。豆漿中的蘊含的亞油酸能抑制黑色素生成。豆漿中含有大量的大豆卵磷脂，這種磷脂還是美容界公認良好的保濕劑。豆漿中含有大豆異黃酮和一種特殊的元素「黃豆苷原」，調節女性內分泌。