子宮「不歡迎」的5種水果，柿子排最後，排第一的，女性經常吃！

2.吃高鈣食物

在一項研究中發現，每天攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質不足的人降低46%的卵巢癌發生率，特別是那些已經患有子宮疾病的女性，適量多吃高鈣食物能夠緩解這些病症。常見高鈣食物有牛奶、蝦皮、海帶、豆腐、雞蛋等。

3.及時排尿

女生的懶惰，真的超乎想像，就算已經睜開眼睛，她們也不願意起床。寧可躺在被窩裡發獃，或者玩手機，也不願及時的解決生理問題。直到真的憋不住，才想起來要去「噓噓」。

殊不知，女性長期憋尿，其實對健康並不好，尤其是對子宮不好。研究發現：憋尿，不僅會加速身體衰老，而且還可能影響生育能力。所以綜合考慮，起床後的第一件事，一定要是上廁所，及時把尿液排出。