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竟然比豬肝強！研究指出「蛤蜊含鐵量補血」大勝豬肝 比肝臟類更好「煮湯有秘訣」：一天6顆就夠
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圖片來源：型男大主廚
沒想到蛤蠣竟然會是補鐵的超級食物，不但能改善貧血，讓女性遠離失智高風險之外，還可以降低膽固醇，一天只要6～7顆蛤蠣就能吃下這麼多營養，一起跟著阿基師煮出補鐵又美味的蛤蠣湯吧！
沒想到蛤蠣竟然會是補鐵的超級食物，不但能改善貧血，讓女性遠離失智高風險之外，還可以降低膽固醇，一天只要6～7顆蛤蠣就能吃下這麼多營養，一起跟著阿基師煮出補鐵又美味的蛤蠣湯吧！
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