3/11
下一頁
小腿突然抽筋，千萬別以為只是缺鈣！這是身體給你的警示！
3/11
在寒冷的環境中鍛鍊．準備活動不充分，或者夏天游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．會痙攣得讓人疼醒。
2、肌肉連續收縮過快
劇烈運動時．全身處於緊張狀態，腿部肌肉收縮過快，放鬆的時間太短，局部代謝產物乳酸增多，肌肉的收縮與放鬆難以協調，從而引起小腿肌肉痙攣。
廣告
3、新陳代謝出問題
2、肌肉連續收縮過快
劇烈運動時．全身處於緊張狀態，腿部肌肉收縮過快，放鬆的時間太短，局部代謝產物乳酸增多，肌肉的收縮與放鬆難以協調，從而引起小腿肌肉痙攣。
廣告
3、新陳代謝出問題
喬峰傳 • 32K次觀看
奚芝厚 • 870次觀看
花伊風 • 2K次觀看
幸山輪 • 930次觀看
幸山輪 • 160次觀看
喬峰傳 • 1K次觀看
喬峰傳 • 1K次觀看
喬峰傳 • 1K次觀看
喬峰傳 • 960次觀看
喬峰傳 • 13K次觀看
開心果 • 900次觀看
幸山輪 • 1K次觀看
幸山輪 • 930次觀看
呂純弘 • 570次觀看
花伊風 • 230次觀看
幸山輪 • 420次觀看
幸山輪 • 490次觀看
幸山輪 • 880次觀看
幸山輪 • 510次觀看
幸山輪 • 420次觀看
幸山輪 • 640次觀看
幸山輪 • 580次觀看
花伊風 • 670次觀看