楊振寧的「長壽秘訣」，不在於運動，或與5點有關，值得學習借鑒

4.抽菸喝酒

許多年老的朋友，即使知道自己的身體狀況不如以前，但喝酒、吸菸的毛病並未改掉，對他們來說，吸菸是人生的一大樂趣，而對身體來說，吸菸無疑是健康的「殺手」。長時間喝酒，吸菸，會麻痹腦神經，還會加快各器官的衰老。