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一種水果比紅棗還實用！鐵的含量居水果之首！氣色不好的朋友要常吃
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潤腸通便
因為甘蔗富含纖維，
這些纖維還有幫助腸道排毒的功效。
解酒
吃點甘蔗是可以有效的解酒的。
促進新陳代謝
甘蔗含維生素B1，能促進新陳代謝，消除疲勞感。
因為甘蔗富含纖維，
這些纖維還有幫助腸道排毒的功效。
解酒
吃點甘蔗是可以有效的解酒的。
促進新陳代謝
甘蔗含維生素B1，能促進新陳代謝，消除疲勞感。
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