白頭髮越長越多，你以為是老了，其實是缺這3種營養，快點補

有時從飲食過程中攝入許多蛋白質，但身體無法正常吸收以及利用，就會缺乏，還有部分疾病發展會讓蛋白質流失，例如 腎臟病變，要考慮多種情況，去了解蛋白質缺乏的根本原因是什麼，有疾病的情況下對癥治療。

當然，不排除有的人持續飲食不正確才導致蛋白質獲取量過少，例如為了控制體重長時間吃素，或者沒有按時吃東西，這種物質提供量過少抵抗力下降，器官功能降低，還可能面臨脫發，白頭髮越來越多的風險。